快感を利用して楽しみながらむくみを改善し脚やせする方法

美容業界や健康食品業界の架空物質である「セルライト」ではありませんが、事実、脚がむくむことにより皮下脂肪が増大し、それによる新陳代謝の機能が低下する状況は、女性の体には起こりがちが現象だといえます。

皮下脂肪の過剰な蓄積は、ただ単に、脂っこいものを食べた結果によるものだけでなく、むしろ、「冷え性」といった体質的な問題から、その状況を改善するために体が自然と皮下脂肪を
蓄積してしまうといった状況も起こりうるのです。

そう考えた場合、「むくみ」の根本的な解決方法は、「血行の改善」にあることはお分かり戴けることでしょう。

つまり、「冷え性」こそが「むくみ」の最大の原因であり、なぜ、「冷え性」になるのか?といえば、「血流が悪い」からなのです。

では、人はなぜ、「冷え性」になってしまうのでしょう。

「冷え性」には、もちろん、生まれつきの体質に起因する場合も多くありますが、実は、それ以上に生活習慣やライフスタイルにより、体質変化してしまうことが多いのです。

不健康な生活を続けている限りは、どう考えても、あなたの体に優しいとは思えず、その結果、「冷え性」となり、脚の「むくみ」が生じてしまうのです。

特に塩分の摂り過ぎは、確実に体内の水分量を増加させますので、それで 手足の「むくみ」が起こります。

また、喫煙習慣がある人も、一見、ダイエット効果があるように思えますが、実際は全身の血流が悪化してしまい、血管の末梢に行くほど、血流障害が発生してしまうのです。

例えば、「若ハゲ」で悩む人の多くは、「男性型脱毛症」と呼ばれるように、男性ホルモンの影響により、脱毛作用が起きてしまうのですが、その原因は頭皮の血行の悪化によって引き起こされるものです。

その対策として、頭皮の血行を促進し、毛根に血流や栄養が行き渡るように環境を改善すれば、新しい頭髪が生えてくることが多いものですが、その際にも喫煙習慣との決別は、絶対条件となります。

このように、体質改善の多くは、「生活習慣の改善」により、実現されるものですが、実は、この「生活習慣の改善」は、そう簡単に行なえるものではないことを私たちは身をもって、よく知っています。

なぜなら、毎日の生活の中で、最も快適だと思われることを恒常的に行なっていることこそが「生活習慣」であり、それを改めることは大変な苦痛を伴うからです。

そこで、私からは逆の提案をさせて頂きます。

たしかに、喫煙などのマイナスの生活習慣は、今すぐにでも改めて頂く必要がありますが、逆に、新しい快楽や快感としての生活習慣を身に付けていただくことです。

例えば、「シャワーで済ますバスタイム」を、「半身浴によるリラクゼーションタイム」として、今の生活の中に新しいプラスの生活習慣を取り込めば、苦痛を伴うことなく、楽しみながら、体質改善が行なえるという「ポジティブ・シンキング」による提案です。



女性ホルモンを利用した無意識に脚やせできる魔法のダイエット法は?

先ほど、生活習慣の改善のために、「ポジティブ・シンキング」という言葉を用いましたが、実は「脚やせ」を実現する上で、この前向きの姿勢は、必要不可欠な要素なのです。

私たちの身体には、自律神経の働きにより、常に正常な状態に保たれようとする作用が働きます。

具体的には、交感神経と副交感神経の相互作用により、体内のバランスがどちらかの方向に傾き
過ぎた時に、その反対の方向への揺り戻す作業を行なっているのです。

こうした自律神経は、体内環境の維持のため、私たちの意思とは無関係に機能しているわけであり、それらを動かそうと意識しても、コントロールできるものではありません。

これと同じように、「むくみ」や脂肪の蓄積といった状況も、私たちの意識とは別のところで起こってしまっているのです。

このことは、「逆もまた真なり!」で、私たちが特に意識しないところで、気付かぬうちに「脚やせ」が進行しているということも起こりうるわけです。

例えば、よく言われることですが、女性は恋をすれば、必ずキレイになっていきます。

それは、「好きな男性から美しく見られたい!」とか、「相手の気を惹きたい!」といった心理状態に基づき、自らを着飾ったり、化粧やダイエットに力を入れることにより、実現するものなのでしょう。

しかし、これらの努力は、いわば、「気合を入れる!」ことにより、あなた自身が意識して努力することにより実現されますが、実は、それ以上に効果を発揮するものがあるのです。

それは、「女性ホルモン」の分泌による効果です。

ある意味で女性が男性に恋をし、恋愛感情を抱くという行為は、その男性の子孫を残したいという、本能レベルでの欲求の表れでもあります。

そう感じた際には、あなたの体は生物学的な観点から、女性(メス)としての魅力をアピールするようになり、男性(オス)の目には魅力的に映るように変化が起きるのです。
仮に、男性があなたの脚に魅力を感じ、セクシーだと思っていれば、あなたの体には、自分の脚をより魅力的に見せるための生物学的な変化が起こるのが自然の摂理なのです。

そうして考えれば、あなたが「脚やせ」に本気で成功したいと思うのであれば、私はまず、「恋をすること!」をお薦めします。(笑)

たとえ、それが不倫や婚外恋愛であっても、恋をしていれば、女性の体からは自然に女性ホルモンの分泌は促進されます。

もっとも、道ならぬ恋では、たとえ、「脚やせ」が実現した後も、苦しい道が待っていることでしょうから、あまり、お薦めは出来ませんが...。(苦笑)

いずれにしましても、この恋愛感情に基づく女性ホルモンの分泌促進効果は、あなたの脚を確実
に細くします。

また恋愛感情に限らず、何事に対しても、ポジティブな発想や受け止め方が出来ていれば、ダイエットや「脚やせ」の効果は、必ず、出てくるものなのです。

例えば、「脚やせ」が実現できたら、ぜひ、着てみたい水着や洋服があったとしましょう。

次の夏には、その水着を着て、爽としている自分を思い浮かべたり、憧れのスタイルのファッションに身を包み、鏡に向かっている自分をイメージすることにより、あなたは、今日のダイエットや「脚やせトレーニング」の苦労を乗り越えることが出来るはずです。

逆にいえば、そうした成功イメージやポジティブな発想を抜きにして、「脚やせ」を実現することは、大変に難しいといわざるを得ないでしょう。

人間は、頑張ったその先に、嬉しいことや幸せなことがあるからこそ、目の前の努力を続けることが出来るのです。

私は、そうした人間の弱さや強さを正しく理解しているつもりです。
なぜなら、私自身がいろいろと苦労を重ねてきましたから。
その上で、ベストな「脚やせ」の方法をご提案したいと考えております。

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